Arrêt de la cigarette avec l’hypnose
L’arrêt de la cigarette à l’aide de l’hypnose est une approche thérapeutique qui a été utilisée par de nombreuses personnes pour aider à surmonter leur dépendance au tabac. Voici comment cela fonctionne généralement : 1. Sélection d’un hypnothérapeute qualifié : La première étape consiste à trouver un hypnothérapeute qualifié et expérimenté, de préférence quelqu’un qui a de l’expérience dans le traitement de la dépendance au tabac. Vous pouvez demander des recommandations à des amis, à votre médecin ou rechercher en ligne des professionnels certifiés. 2.